Comment s’équiper pour une randonnée en famille ? Par les Petits Baroudeurs
Chez Les Petits Baroudeurs, on adore randonner en famille car on trouve que c’est une excellente activité pour faire découvrir la nature à nos oursons, et pour s’émerveiller ensemble. La randonnée en famille est donc une activité qu’on recommande, et ce, quel que soit votre niveau ! Mais encore faut-il prévoir le bon équipement, pour être sûr d’assurer confort et sécurité à vos marmots pendant la marche.
Voici donc nos quelques conseils de parents baroudeurs pour randonner en famille en toute sécurité.
1) Choisir un moyen de portage adapté
Si vous avez de jeunes enfants qui ont besoin d’être portés, deux solutions s’offrent à vous. En effet, pour porter votre bambin en randonnée, vous pourrez choisir un porte-bébé physiologique ou bien un porte-bébé dorsal de randonnée.
Ce dernier a une armature métallique qui lui permet de tenir tout seul quand on le pose par terre et comporte de nombreux rangements, un pare-soleil, ou encore des systèmes d’aération. Ce moyen de portage a bien évolué et permet maintenant à votre bout de chou d’avoir une position quasi physiologique grâce à des étriers réglables sur lesquels il peut poser ses pieds.
Le porte-bébé physiologique est quant à lui, comme son nom l’indique, parfaitement adapté à la morphologie de l’enfant, qui aura une position “en grenouille”, avec le dos arrondi. En étant parfaitement calé contre vous, votre bébé pourra ainsi être porté pendant plusieurs heures de balade. Si vous optez pour un porte-bébé de ce type, il vous faudra en revanche un sac supplémentaire pour transporter le reste de vos affaires.
2) A chacun son sac à dos
Puisque vous aurez le reste des affaires à porter, c’est une bonne raison pour que toute la famille participe à l’effort collectif, y compris les marmots ! En plus, votre loulou aura sûrement envie de faire comme les grands et d’avoir son propre sac à dos. Il pourra ainsi transporter ses affaires, comme une petite gourde, son doudou, ou encore son pique-nique et ses affaires chaudes. Pour que votre enfant soit motivé pour plusieurs kilomètres, il est important de choisir un sac à dos qui soit adapté à sa taille et confortable. Pour bien faire, privilégiez un modèle avec des bretelles rembourrées et réglables, qui ne tomberont pas de ses petites épaules. Tournez-vous également vers un sac de randonnée pour enfant avec un dos matelassé mais ventilé, pour éviter que votre loulou ait trop chaud en marchant. Enfin, le sac devra aussi avoir une sangle de poitrine réglable, pour être bien maintenu en place.
Faites votre choix, il existe plein de modèles très adaptés à la morphologie des enfants !
3) Bien choisir des chaussures de randonnée enfant et bébé
La randonnée en pleine nature, pour un enfant qui commence à marcher avec assurance, c’est le paradis ! Cette activité nécessitera cependant d’avoir des chaussures de randonnée adaptées. En premier lieu, ces dernières devront avoir une semelle suffisamment souple pour permettre aux marmots de sentir un minimum les reliefs du sol sous leurs pieds. Cela les aidera à répartir correctement leur poids de corps, tout en respectant le bon déroulé du pied. Elles devront également être en mesure de protéger correctement le pied en situation de randonnée. Ainsi, avec de bonnes chaussures de marche, votre enfant pourra compter sur des pare-pierres et des renforts externes, qui n’altèreront en rien le confort du chaussant intérieur.
Pour randonner sur des terrains montagneux, il sera donc essentiel que votre mini aventurier soit bien équipé au niveau des pieds. Pour cela, il faudra privilégier des chaussures à tige haute et à lacets qui maintiendront bien la cheville et la protégeront des cailloux. Ce type de chaussures montantes sera d’autant plus conseillé si votre enfant marche avec son propre sac à dos, où si l’itinéraire comporte un peu de dénivelé. Si au contraire le terrain est plutôt plat et facile, des chaussures multi-activités à tige basse feront très bien l’affaire, et auront l’avantage de laisser la cheville plus libre.
Enfin, le modèle idéal sera dépendant de la météo. En sachant que les pieds des minots sont sensibles et transpirent rapidement, ils seront plus à l’aise en été dans des chaussures respirantes. Au contraire, lorsque le temps est frais et humide, des modèles de chaussures avec un traitement déperlant ou une membrane de type Gore-Tex seront plus adaptés, car ils rendront les chaussures imperméables. De quoi garder au sec les pieds de vos minis randonneurs le temps de la balade !
4) Avoir une tenue adaptée
Maintenant que votre enfant est chaussé, il lui faut s’habiller. Pour cela, nous ce qu’on préfère faire, c’est pratiquer la technique de l’oignon, c’est-à-dire, mettre plusieurs couches à nos oursons pour qu’ils puissent les enlever en cas de besoin.
La première couche de vêtement est essentielle : optez pour un t-shirt respirant, qui sera très utile pour rester au sec et éviter de prendre froid à la pause pique-nique.
Pour le reste de la tenue, l’important est d’être préparé à chaque changement de température, car en montagne, la météo peut s’avérer capricieuse. Pour que votre petit baroudeur ait une tenue complète, il lui faudra donc :
– une deuxième couche plus chaude, comme une polaire par exemple.
– une veste imperméable en cas de pluie
Pour le bas, on adore les pantalons malins faisant aussi office de short. Deux coups de zip et le tour est joué ! Cela reste le plus simple pour s’adapter à la météo, et éviter d’avoir à emmener un deuxième bas.
Enfin, pour protéger les yeux de votre marmot, les lunettes de soleil seront l’élément indispensable de sa panoplie d’aventurier. En effet, les jeunes enfants en particulier ont les yeux très sensibles, car leur cristallin n’est pas totalement mature avant un an et ne filtre donc pas l’ensemble des UVA et UVB. Il est donc impératif de choisir des lunettes adaptées et de bonne qualité, avec un indice compris entre 3 et 4. Elles seront à associer à un chapeau et à une bonne crème solaire, à renouveler régulièrement, pour être protégé au mieux du soleil. Il existe même des vêtements anti-uv, utiles pour filtrer les rayons du soleil et éviter à votre baroudeur en herbe d’attraper de vilains coups de soleil !
5) Les bâtons de marche
Afin d’avoir une panoplie des plus complètes, vous pourrez également équiper votre enfant de bâtons de marche, conçus spécialement pour les minis. Ils pourront ainsi bénéficier des mêmes avantages que les plus grands à marcher avec des bâtons et cela les aidera dans leur progression. Privilégiez un modèle réglable et ils pourront même les garder plusieurs années.
Et voilà, vous êtes désormais fin prêts pour de belles randonnées en famille ! Il n’y a désormais plus qu’à choisir votre itinéraire, charger votre sac à dos, et vous lancer.
